Das Jahr neigt sich dem Ende und je näher Silvester rückt, desto länger wird die Liste der guten Vorsätze. Mehr Bewegung, eine bessere Work-Life-Balance und gesünder essen sind drei der am häufigsten gefassten Vorsätze. Die meisten Raucher nehmen sich vor, dem Laster im kommenden Jahr zu entsagen. Doch auf kaum einer Vorsatzliste geht es um eine sorgfältigere Mundhygiene und die Wahrnehmung der Kontrolltermine beim Zahnarzt.
Fangen Sie doch mit Ihren guten Vorsätzen fürs Folgejahr diesmal „ganz oben“ an. Unser WhiteLine-Praxisteam in Lübeck-Stockelsdorf unterstützt Sie gerne dabei, Ihre Mundgesundheit zu erhalten und mit einem strahlenden Lächeln ins neue Jahr zu gehen.
Weniger Süßes ist nicht nur für Ihre Zähne gesund
Wenn Sie den Vorsatz gefasst haben, sich mehr zu bewegen und sich gesünder zu ernähren, ist das auch ein Beitrag für Ihre Mundgesundheit. Dabei müssen Sie die Ernährung nicht einmal vollständig umstellen. Verzichten Sie auf Softdrinks und entziehen Sie Kariesbakterien die Nahrung, indem Sie nicht zwischen den Mahlzeiten naschen. Auch von Sportgetränken raten wir ab, da sie viele Zuckerstoffe enthalten und den Zahnschmelz angreifen. Unser Praxisteam in Lübeck-Stockelsdorf berät Sie gerne und freut sich darauf, Ihnen bei der Einhaltung der guten Vorsätze in puncto Zahngesundheit behilflich zu sein.
Regelmäßige Kontrolltermine umfassende Zahnpflege
Konzentrieren Sie sich auf das Zähneputzen. Nehmen Sie sich Zeit und lassen Sie sich nicht ablenken. Zu viel Druck beim Putzen kann Ihren Zähnen und Zahnfleisch schaden. Pflegen Sie auch Ihre Zahnzwischenräume und vergessen Sie die Zunge nicht. Viele Probleme, die zum Zahnarzt führen, sind „hausgemacht“ und können vermieden werden, wenn Sie sich mehr auf die tägliche Mundhygiene konzentrieren. Zweimal im Jahr sollten Sie einen Termin beim Zahnarzt vereinbaren und Ihren Mundraum kontrollieren lassen. Unser Praxisteam in Lübeck-Stockelsdorf empfiehlt Ihnen, ebenfalls zweimal pro Jahr eine Professionelle Zahnreinigung, kurz: PZR, vornehmen zu lassen und die intensive häusliche Mundhygiene durch professionelle Zahnreinigungen effektiv zu ergänzen.
Wir wünschen Ihnen eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Start ins Jahr 2022!